Calendar
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< October 2019 >>
正道会館岸和田支部サイト
名言集
Profile
Selected Entries
Recent Comments
Categories
スポンサードリンク
Archives
Links
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
集中力
集中力 (JUGEMレビュー »)
セロン・Q・デュモン
Recommend
Recommend
Recommend
格闘技ブログ
にほんブログ村 格闘技ブログへ
EXILE
Recent Trackback
Others

桃子初段の正道会館岸和田支部道場ブログ

ダンナさんが空手道場の支部長。正道会館岸和田支部道場でのことをできるだけ毎日(?)書いていきます・・・
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| 2009.07.30 Thursday * | - | - | - |
ヨガ教室に参加してみた。
いまだ風邪をひいている。市の広報でみた無料の一回きりのヨガ教室に以前申し込んでいたのが、申し込みが殺到して、多分参加は無理だと言われていたのに、なぜか来ていいと電話がかかってきた。風邪でしんどいけど、ヨガで風邪が治るかもしれないと思って、しんどい体をひきずって(ちょっとおおげさだけど)、自転車でこきこき青少年会館とかいうところに行ってきました。

無料のヨガ教室なんてどうなのかなあ・・、と思っていたら、その先生は37年もヨガをやっている超ベテランの先生だった。それに説明もとてもおもしろく、説得力がある。来てよかった、と思った。その先生も「継続は力なり」とおっしゃっていた。やっぱりそうなんだねえ。

ヨガは、飛んだりはねたりすることがなく(今日やったヨガはそうだった)、寝転んで筋を伸ばしたりすることが多く、風邪ひきの私には、逆に気持ちのいいものだった。

空手でもよくインナーマッスルを使えと先生に言われるが、ヨガでもインナーマッスルを伸ばせないと意味がないようだ。ヨガをやりながら、私は表面的な筋肉しか伸ばせてないのがよくわかった。

ヨガ教室には、私の年齢がちょうど平均的で、ロマンスグレーと言われる世代の男性や、中高年の女性の方も結構いらっしゃった。でもその方々の体がカタイかというとそうでもなく、私より柔らかい人が多かった。やっぱり私の対年齢は47歳なんだろう悲しい本当に肉体改造しなければいけないと思った。

ヨガ教室が終わったあと、気持ちがよかったが、今日のスパーリングクラスには出る元気がなかった。いつになったらこのしつこい風邪を治すことができるのか。本当にこのダメダメな体がくやしい。
| 2005.11.01 Tuesday * 22:43 | ヨガ | comments(0) | trackbacks(4) |
スポンサーサイト
| 2009.07.30 Thursday * 22:43 | - | - | - |









http://onna-karateka.jugem.jp/trackback/28
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2006/11/13 11:04 PM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2006/12/09 4:02 PM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2006/12/30 10:15 PM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2007/01/25 12:54 PM |
<< 「世界一強い女。」を読んでいる。 | main | 空手ができるってスバラシイ。 >>