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桃子初段の正道会館岸和田支部道場ブログダンナさんが空手道場の支部長。正道会館岸和田支部道場でのことをできるだけ毎日(?)書いていきます・・・
やっぱ疲れていたノダ。
もう2年間ほどずっと空手をガンガンやってきてるわけですが、私はバセドウ病という病気を今でも一応患っています。もちろん数値的には正常で、特に症状が出ているわけでもなく、いたって健康だし、スポーツもしていいと言われているのですが、薬を常用することと、定期的な検診はしなくてはいけません。
それで、今日病院に行って、先日の血液検査の結果をもらいました。一つの項目を除いて、全て正常!やったー!しかもずっと貧血だったのに、それもギリギリ正常範囲に!これはスゴイ。だけど、一つの項目だけ・・・やたら高い値!これは簡単に言うと壊れた筋肉の数を表すと医師は言ってはりました。医師は続けて「あなたそういえば激しいスポーツやってるって言ってたよね」 ねーーやっぱり空手で筋肉破壊されてんだわ。私は最近まで、疲れているのか、ただサボりたいだけなのか、自分の中で区別がつかなかったのですが、最近は、ものすごく疲れていることにやっと気づきだして、数値化されたものを見て確信しましたわ ねーーみなさん筋肉いたわらないとねー。筋肉って一日休むと超回復するとかっていいますもんね。でも超回復するほど私の筋肉破壊されてないだろ!と思ってたけど、やっぱり私の筋肉もいっちょこまえに破壊されてたんだわ。 でもさ・・・どうやったら充分に体が回復できるのか、これがわからない!ショージキ今日はめっちゃ体元気!っていう日は数えるほどしかなかったよーな。「疲れてるんだったら稽古を休めば」と先生にも言われるのだけど、稽古休んだからって、私の場合はだけど、なぜかわからないけど、いうほど体が休まらないし。やっぱり何か回復方法を考えなくちゃ。 でもみんなもちゃーんと毎朝リセットできてるんでしょーか。特に空手をやってなくても、みんな疲れを抱えたまま仕事や家事をやっているよーに思うんですけど。ねーーちゃんとリセットできたらいいですよね。 筋肉ネタ&いい話。
あー疲れた疲れたということで、先生と整骨院に行きました。
横のベッドでウチの先生が、整骨院のH先生に治療してもらってる。 H先生「どこを触っても、ほんとに筋肉が若いですね〜」 筋肉が若い?!・・・よく聞くと、ウチの先生の筋肉は弾力性があるらしい。 なぬ?H先生、ワタクシにはそんなこと一回も言ってくださったことございませんよね。 まあ、H先生も私に「老いた筋肉ですね」と言うわけにもいかないか。いや・・・もしかしたら「老いた脂肪」・・・だったりして!ガクッ! また筋肉ネタ書いちゃった。 筋肉ネタは置いといて、一ついい話を。先日パパさん道場生のコトをちょこっと書きましたが、その中の一人のパパさん道場生のコトを。 パパさんご自身が今度昇級審査に向けてがんばって合格するから、オマエもガンバレと、こどもさんと約束をしているということらしいです。 いいですよねえ、こういうの。決して一方的じゃなくて。空手に限らず親子で同じ楽しみ・・・(いや空手の場合は時には苦しみ?かも)があるのってステキだなあと。 私も空手をやる前はそうだったから白状しますけど、先生の空手をわけもわからず観て、あーやこーやエラソーに言っていましたわ。ホント。言うのはほんとカンタンですよねー。でも実際やるのと言うのでは全然違うと。やるのは本当に難しいけど、やる楽しさを知ることができてよかったです。私、先生の空手を観てるだけのときは、全然空手好きじゃありませんでしたもん。ほとんど義務感で先生のビデオ撮影していましたし。でもいざ自分でやりだしたら、ほんとハマっちゃった。たまに休みの日に私が朝起きた瞬間から空手のビデオを観てたときは、さすがに先生にもヒカレました。 またまた総本部へ出稽古。
今年に入って2回目の、総本部上級コースへ出稽古に行かせていただきました。
2回目ですから、最初のときよりは免疫がついているような気はするものの、やはりアウェイでの練習は楽しみですけど緊張しますワ。 結論から言うと、やっぱり行かせてもらって楽しかったですワ。一緒に練習していただいた皆様ありがとうございました。そしてT先生。ありがとうございました。今回のT先生は前回よりフレンドリー(ス、スミマセン)でしたが、がっつりサポーターをつけてはって、「今日は組手に入ります。一緒に組手やりましょか!」と意気揚々としてはるように見受けられました。T先生!今回はフレンドリーですけど、違う意味でコワイです・・・。 稽古はまず、シャドウから始まったのですが、最初はパンチのみのシャドウ、その次は蹴りのみのシャドウ、最後は両方混ぜてのシャドウでした。おお!シャドウだけで私は疲れ果てそうです、T先生!この後、3分×10ラウンドのスパーリングが待っているのですよねえ! 3分×10ラウンドの内容は・・・っと、しんどかったけど楽しかったですね!もうM先輩のパンチにはまた改めて度肝を抜かれましたデスネ。あまりにもスゴイパンチなので、もう私はしんどいを通り越して、快感すら感じるほどでした。これを帰りに話してたら、道場生のOさんに「パンチドランカー?」と言われましたワ。 途中のラウンドで、私は余ってしまったので、キョロキョロしていると、T先生からご指名を受け、スパーリングをやっていただくことに。最初に言ってはったのは冗談じゃございませんのね。本当にやってくれはるとは。だけどT先生とのスパーリングは、もう本当に疲労困憊でしたワ。まるでウチの先生とやるスパーリングのようでした。T先生、私がスタミナ切れてるのをみて、めちゃくちゃ笑ってはるし。ビデオ撮ってたので観たら、T先生のものすごい高らかな笑いがしっかりと録音されていました。 そして何より感謝したいのは、稽古後、M先輩が私に手取り足取り、たくさんのことを惜しげもなく教えてくれはったことデスネ。私が教えてもらったことをなかなかできずにいて、少しでもできるようになったら、「ちゃんとできてます」と的確に言ってくれはるところとかも、ありがたかったです。とっても丁寧に教えてもらったので絶対モノにしたいです。ありがとうございました! それにしても、散々ド突き合いしておきながら、稽古終了後、ニコヤカにしゃべっている私たちって一体なんなんでしょーね。同じ釜の飯的な感覚なんでしょうか?・・・それとも一緒に試練?を乗り越えた、みたいな・・・? でも、本当に練習後のおしゃべり楽しいんですよ。もっと時間が許すならしゃべりまくりたかったです。いやはや本当に一緒に稽古していただいた皆様ありがとうございました! それにしても・・・最近ますますガタイがしっかりしてきはったとウワサのウチの道場生Oさん。T先生もそれに気づきはったようで、 T先生「ウエイトトレーニングとかやってはるんですか?」 Oさん「いえいえ保育士やってます」 その返し、アッテマス? Oさんは保育士で、鬼ごっこやサッカーとかで鍛えてるっていうことらしいです。 こいのぼり?
なかなかおもしろい画像じゃないですか?これウチの先生です。 縦横逆にしてるんじゃないですよ。 今「こいのぼり」練習してるみたいです。 また進化したらお伝えします。 でも、これ私ちょっとだけやろうとしてみましたが、どうやってよいのかさっぱりわかりませんでした。皆さんもどうぞチャレンジしてみてください。 パパさん道場生。
昨日の一般部の稽古はアダルトデイでした。そう、中学生たちが試験でお休みなんですね〜。だから年齢層はいつもより比較的高かったです。まあ、少年部のパパさんたちの年代ですかね。
そうなんですよ、最近少年部のパパさんたちが道場生となる方、増えました。ウチの道場には親子でやってるパパさんが10人ほどいてはります。やっぱりお子さんに空手を習わそうとされるパパさんってのは、ご自身が過去に空手をやっていた、または空手に興味があった、とかそういう方々が多いんでしょうか。入門されてくる方に聞くと、だいたい、「子供がやってて自分もやりたくなった」とおっしゃりますもんね。 いいですよね。親子でやれるスポーツっていうのは。入門されてくるパパさんもそうだし、ワンコイン空手エクササイズで空手を体験してはるママさんもそうですが、一度空手をやってみると、なんと子供たちは難しいことをやっていたんだ!ってコトに気づくそうですね。だから、子供さんの稽古をみていて、「何でできないの?」と腹立たしく思われる保護者の方、是非当道場に入門してみてください。 先生は保護者の方々がお子さんを注意するなら、「何でできないの?」ってことより、「一生懸命やっていない」ということに注意してほしいと常々言っています。で、たとえ現時点でできない技も、できないままでも「一生懸命」さえやり続けていけば、いつか必ず芽が出てくるから、と。でも、これって空手だけじゃないですもんね。仕事とか勉強とかもそうじゃないですか? ・・・そうは言っても常に一生懸命やり続けるってホントしんどいことだ、と思います。私自身に置き換えても、幼稚園や小学校の時に、少年部の子たちのようにずっと何かをひたすら頑張っていただろうか?と思いますね。でもウチの少年部の道場生たちを見てたら、一生懸命やってるオレ・ワタシってかっこいいだろ!っていうのがわかってるような気がします。これって幸せなことじゃないですか?子供のときから一生懸命やれるモノがあるってことは。 私も今の年齢になってからですが、空手に出会えて幸せだと思っています。空手は私のいろいろなコトを変えましたわ。 シャドウ。
先日、極真祭を観にいったとき、正道会館の女子選手のみなさんが、試合前にみんなかっこいいシャドウしてたってこと書きましたが、あれってなかなかできることじゃーございやせんね。シャドウって難しいですね!かっこいいシャドウができるってことは、本当にレベルが高いってことデスね。
先生もシャドウを観たら、大体レベルがわかる、とゆーようなこと言ってました。 ・・・・今日はこれだけ?そうこれだけデス。また思いついたら何か書きます。 依頼してみます?
前にも書いてますが、先生はここ1年ほど、ずっと肩甲骨まわりと肩の調子がよくなってきたらしく、「130km/hの球投げられる」と断言しています。根拠は、高校生の時に120km/hを投げれてたし、肩がよくなった今では、確実に130km/hの球を投げられる!らしいです。しかも最低でも!らしいです。
このことに道場生のみなさんは、もうかなり疑っていて、私自身もぜひ先生に測ってもらいたいと思っているのですが、スピードガンがない!どこかスピードガンあるとこご存知ないですかねえ?・・・ってずっとこのブログでも書いてますし、道場でもよく話題になってマス。というか先生がこの話題を持ち出すという方が正確ですかネ? で、ある道場生が「探偵ナイトスクープに依頼してみたらどうですか?」と。 先生「もし130km/hの球投げられへんかったら、恥ずかしいですね」 道場生「チャ・チャ・チャ!ですね」 チャ・チャ・チャ!・・・って、探偵ナイトスクープご覧になられている方ならお分かりデスネ! で、最近、女子道場生の方が、空手衣を洗濯して干してたら、空手衣だけ上下とも盗まれたらしいのです。しかも下着は一切盗まれてないのに、デス。いろんな意味で残念な事件です。まさにこれこそ探偵雇って、探したいくらいのコトですよね。だからこれも先生のスピードガンネタと抱き合わせで探偵ナイトスクープに依頼しようという話が出ました。 ・・ともかく、空手衣みつかったらいいんですけど。私ももし空手衣盗まれたら、かなり困りますもん。彼女も毎日練習しているから空手衣が一枚減ると大変だと思います。もし何か情報をご存知の方いらっしゃいましたらぜひご一報を。 どんなにわずかでも。
バルセロナオリンピックで400m走ファイナリストで有名な高野進氏の言葉。
・・・スタートラインに立つときは、今までの自分に別れを告げるつもりで臨むこと。競技を続ける中で、長期間モチベーションを維持するためには、どんなにわずかでも成長している自分を見つけ続けることだ。ひとつひとつの試合を走り切る中で、新しい走りへの発見や感動を見つけてほしい・・・・・(プロフェッショナル・仕事の流儀サイトより抜粋転載) 空手でも同じですよね!元気になる言葉ですね。最近黒帯の先輩からも同じような内容のメールをいただいたので、なんだかタイムリーなので高野氏の言葉も改めて読んで感動したので載せてみました。いつもこんな気持ちで稽古に臨みたいと思います。 つまんないことですが。
先生は年齢的なものなのか、私より7歳年上なのですが、たとえが古いです。
私が、髪をストレートにしたときには、「五輪真弓」。 今回くるっくるパーマにしたら、「お蝶夫人」。 そんで、私がガタイがごっつくなってきたし、くるくるパーマだから、「私”ジャイアント・シルバ”みたいになってきたわ」って自虐的に先生に言ってみたら、「そんなことないよ」って言ってくれると思いきや、「ブルーザー・ブロディやな」。それ誰?みなさんご存知ですか?ブルーザー・ブロディって。プロレスラーらしいです。私はプロレス全くわかりませんし、それにかなり昔に活躍した人らしいですね。ご存じない方は下のYouTube見てください。調べてみました。どちらがブルーザー・ブロディかは見てわかると思います、プンプン。 でも、プロレスラーに似てるって、へこむわー!まあ、そりゃ自分でもちょっと思ったけどさ。でも改めて言われるとさ・・・。プロレスラーみたくなるために空手やったんじゃないのにな! 稽古中、プロレスラーみたいになってたら、どなたかそっと耳打ちしてください。気をつけますから。でもどう気をつけたらいいかわかんないけど・・・。あーごめんなさい。今日もつまんないこと書いて。 でも、よくよく考えたら、先生って私の髪型、ぜんぜーん褒めてないですよね、毎回。 体育会系!
私が通っているヨガには、ウチの道場生Sさんも通っている。
上半身をねじるポーズがあり、ねじってあたりを見回すと、半そでなのは、私とSさんくらい。あとはみなさん、長そでで秋の装い。Sさん、袖からステキな筋肉質の腕が見えてますって!それにしても私、空手始めてから、あまり寒がりじゃなくなりました。 そんで珍しくペアになってポーズをやることになり、Sさんと組むことになったのだけど、ポーズがお互いなかなかできず、お互い力ずくでやろうとしてて、ヨガの先生が近寄ってきて一言「体育会系ですね!」。 ヨガは・・というか空手でもだろうけど、力ずくでやるもんじゃない。相手の呼吸とかタイミングとかを読まなくちゃいけないそうです。これも空手に通じますね。力ずくでやるつもりはお互いなかったんですけどね・・・。多分ヨガの先生には、二人とも元気よく半そでだし、Sさんのステキな筋肉質の腕と、ガタイのガッチリした私がやろうとしているのを見て、思わず体育会系とおっしゃられたんでしょーね。 それにしても私、過去10年間くらいは「体育会系」という言葉からは程遠い生活を送ってたのにねえ・・・ほんとこの変貌ぶりは自分でもショージキ驚きです。 でも私の本当の希望としては、「体育会系」より「筋張った細い筋肉質の体」なんですけど・・・。これこそ程遠いな! | 1/2Pages | >>
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